Come mantenere in salute l’intestino

La salute del tuo microbiota intestinale, noto anche come ‘flora batterica’, è essenziale per il tuo benessere e nell’articolo di oggi voglio darti un consiglio per mantenere in salute l’intestino, senza fare ricorso a qualche dieta restrittiva.

Nell’intestino ospitiamo miliardi di batteri, che lavorano per noi:
• Mantengono sana la mucosa intestinale
• Ci difendono dalla comparsa di tumori al colon-retto
• Digeriscono carboidrati, zuccheri e grassi
• Partecipano alla sintetizzazione delle vitamine
• Favoriscono l’assorbimento dei sali minerali
• Intervengono nel metabolismo degli acidi biliari
Prevengono l’insorgenza di malattie come sindrome da colon irritabile, diarrea e stipsi

Ma il microbiota non gioca solo un ruolo cruciale nella digestione e in tutte le funzioni a livello metabolico: i batteri “buoni” della tua flora batterica rafforzano il tuo sistema immunitario, mantenendolo efficiente, proprietà fondamentale per combattere infiammazioni e infezioni.

E l’attività del sistema immunitario, è da sottolineare, dipende per il 70% dall’intestino.

Come riequilibrare e mantenere sana la flora batterica del tuo intestino?

Oltre a uno stile di vita equilibrato e all’assunzione dei probiotici, microrganismi vivi e attivi, è altrettanto importante l’utilizzo dei prebiotici, sostanze che favoriscono la crescita dei batteri buoni.

I nostri studi universitari hanno confermato che l’assunzione abituale del frullato fresco di aloe promuove la crescita di popolazioni batteriche benefiche, in particolar modo di Lattobacilli e Bifidobatteri, fondamentali per ottimizzare la funzionalità del tuo intestino.

Clicca sul bottone qui sotto per scoprire quali versione del frullato di aloe ti consiglio per la depurazione del tuo intestino,

Chiara Dester

Chiara Dester

Spinta dall'entusiasmo di mio padre Giuseppe, ho continuato il suo progetto di divulgazione delle incredibili proprietà dell' Aloe.

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